高さの決め方：LOW・STANDARD・HIGHで迷ったら
ブレインスリープピローは高さが3種類あり、値段はどれも33,000円で同じです。いちばん迷うのがこの高さ選び。このページでは、3種の寸法と重さ、公式の診断とFAQの目安、それでも迷ったときの考え方を整理しました。
確認日：2026年11月5日 寸法・重さ・選び方はブレインスリープ公式ページと公式FAQで確認した時点のものです。
3種類の寸法と重さ
幅と奥行きは共通で、違うのは高さと重さだけです。大事なポイントとして、置く向き（前後）を替えると、同じ枕でもう1通りの高さが使えます。表の（ ）内が、反対向きに置いたときの高さです。
| 高さ | 寸法（幅×奥行×高さ） | 重さ | 向きを替えたとき |
|---|---|---|---|
| LOW | 約60×35×6（8）cm | 約490g | 6cm／8cmの2通り |
| STANDARD | 約60×35×9（11）cm | 約650g | 9cm／11cmの2通り |
| HIGH | 約60×35×12（14）cm | 約930g | 12cm／14cmの2通り |
つまり実質的には、6cmから14cmまで2cm刻みに近い幅で試せます。「買ったサイズの中で、まず両方の向きを試す」のが公式もすすめる使い方です。なお、3種類とも素材はポリエチレン100%、空気層90%以上、3層9グラデーション構造、保証は1年で共通です。カバーによって価格が変わり、オーガニック／アクティブエアは33,000円、パーフェクトクールEXは34,100円です（2026年11月5日確認）。
公式の選び方：高さ診断とFAQの目安
| 高さ診断 | 公式サイトの商品ページに、約30秒・3つの質問（好みの寝姿勢、性別と身長、好みの枕の高さなど）に答えるとおすすめの高さが出る診断があります。まずこれを試すのが早道です。 |
|---|---|
| FAQの目安 | 公式FAQの案内はシンプルで、「一般的にはSTANDARD。高めが好きならHIGH、低めが好きならLOW」。そして「まず1週間試してほしい」とされています。 |
| 身長の参考値 | 公式マガジンが以前のアンケートで紹介した、満足している人の平均身長は、LOW 161cm／STANDARD 166cm／HIGH 172cmでした。ただしこれは旧モデル時代の参考値で、今のモデルの公式基準ではありません。目安のひとつ程度に受け取ってください。 |
寝姿勢で変わる「ちょうどいい高さ」
- 仰向け中心の人：首のカーブを支える高さが目安です。診断のチェックポイントは「目線が真上よりやや下向き」「首・肩に力が入っていない」「のどが圧迫されず呼吸がしやすい」の3つです。
- 横向き中心の人：肩の幅のぶん、仰向けより高さが必要になります。利用者の声では「STANDARDで横向きに寝ると低く感じた」という例もあり、横向きが多い人は1つ上も候補になります。この枕は中央が柔らかく両端ほど弾力が高い構造なので、横向きでは両サイドの部分に頭を乗せるのが使い方のコツです。
- 今の枕が高め／低めで気に入っている人：今使っている枕のおおよその高さを測って、近い方から選ぶと外しにくくなります。
迷ったときの考え方：交換の仕組みを前提に選ぶ
この商品には、合わなかったときの受け皿が用意されています。迷いすぎて決められない場合は、この仕組みを前提に「いちばん近そうなもの」から始めるのが現実的です。
- まず両方の向きで、1週間ほど試す（公式FAQの案内どおり）。向き替えで2cm変わるので、印象がかなり変わります。
- それでも合わなければ、サイズ交換。公式サイトか公式通販ショップ（楽天市場・Yahoo!ショッピング・Amazon）で買った分は、到着後30日以内・1回限り・送料は販売店負担で、LOW／STANDARD／HIGHのあいだで交換できます。ただし交換したあとは、もう一度の交換や返品はできません。
- 微調整ならアジャストシート。本体の下に敷くと高さが約1.5cm足せる別売品（5,500円、公式FAQに記載）もあります。「あと少しだけ高いとよさそう」というときに使えます。
トライアル（お試し）で申し込んだ場合も期間中にサイズ交換はできますが、交換を選んだ時点でトライアルは終了し、残金が請求されて購入確定になります。「交換してもう少し試す」ことはできないので、トライアル中の交換は慎重に。詳しくはトライアルのお金の流れを見てください。
よくある質問
3種類で値段は違いますか？
高さによる価格差はありません。LOW・STANDARD・HIGHとも33,000円（税込）です。価格が変わるのはカバーの種類で、パーフェクトクールEXカバーを選ぶと34,100円になります（2026年11月5日確認）。
診断でSTANDARDと出たけれど、横向きで寝ることが多いです
横向きは肩幅のぶん高さが必要になるため、STANDARDで低く感じるという声もあります。まずは両方の向き（9cm／11cm）を試し、合わなければ30日以内のサイズ交換でHIGHに替える、という進め方ができます。
サイズ交換はどこで買っても使えますか？
対象は公式サイトと公式通販ショップ（楽天市場・Yahoo!ショッピング・Amazon）で買った分だけです。モールで買った人は、交換のときに公式サイトの会員登録が必要になります。公式店以外の出品で買った分は対象外です。
公式で確認する
公式の商品ページで、高さ診断と現在の価格・条件を確認できます。
関連するガイド
買い方ガイド（メイン）
トライアルの仕組みとサイズ交換の全体像をまとめたページに戻ります。
通常購入とトライアルの損得比較
通常購入でもサイズ交換が使えることを踏まえた、買い方の比較です。
硬さ・沈み込みの感じ方
高さとは別の「合う・合わない」である、感触の話です。
3モデルの違い
ネックコンディショニングとスノーレスは、サイズ交換の対象外です。